Bienvenue à The Studio Pilates

Cagnes sur Mer

Des cours adaptés à tous et toutes

Sculpter sa silhouette et son esprit

Pour tous les niveaux

Stop aux complexes

Tonifier sa silhouette

Entretenir sa santé

Le studio propose des cours privés et collectifs de Pilates sur machine à Cagnes sur Mer pour allonger, tonifier, renforcer vos muscles profonds & sculpter votre corps.

☆ Des cours adaptés à tous et toutes ☆ Sculpter sa silhouette et son esprit ☆ Pour tous les niveaux ☆ Stop aux complexes ☆ Tonifier sa silhouette ☆ Entretenir sa santé ☆ Le studio propose des cours privés et collectifs de Pilates sur machine à Cagnes sur Mer pour allonger, tonifier, renforcer vos muscles profonds & sculpter votre corps.

Les cours de Pilates sur Reformer

La Méthode Pilates® est un entraînement complet de renforcement musculaire.

Les exercices combinent renforcement musculaire & étirement pour allonger, gainer le ventre et fuseler le corps en particulier les jambes et la taille.

L'entraînement sur Reformer est l'entraînement le + efficace et le + efficient aujourd'hui.

Le + du reformer : renforcer les muscles en longueur, en les allongeant, sans risque de blessures ou gonflette.

Le planning

En plus du planning de cours collectifs, je vous propose des cours privés adaptés à vos besoins.

Lundi au vendredi

17:00 basic reformer

18:00 reformer & stretch

Un rendez-vous régulier pour travailler sur votre souplesse, améliorer la posture de votre corps et engager vos muscles profond.

Un rendez-vous régulier pour travailler sur votre souplesse, améliorer la posture de votre corps et engager vos muscles profond.

Un rendez-vous régulier pour travailler sur votre souplesse, améliorer la posture de votre corps et engager vos muscles profond. Un rendez-vous régulier pour travailler sur votre souplesse, améliorer la posture de votre corps et engager vos muscles profond.

Samedi

Cours privés uniquement

Joseph Pilates

« En 10 séances vous sentirez la différence

En 20 séances vous verrez la différence

En 30 séances vous aurez un nouveau corps.  »

Les bienfaits de la Méthode STOTT Pilates® pour votre corps :

  • Bon pour votre santé générale, votre cœur, votre flux sanguin et votre perte de poids - il est prouvé que faire une activité physique régulière contribue à faire baisser le taux de cortisol sanguin, réduit le stress et l'anxiété et vous aide même à mieux dormir.

  • Bon pour votre santé générale, votre cœur, votre flux sanguin et votre perte de poids - il est prouvé que faire une activité physique régulière contribue à faire baisser le taux de cortisol sanguin, réduit le stress et l'anxiété et vous aide même à mieux dormir.

  • Bon pour votre santé générale, votre cœur, votre flux sanguin et votre perte de poids - il est prouvé que faire une activité physique régulière contribue à faire baisser le taux de cortisol sanguin, réduit le stress et l'anxiété et vous aide même à mieux dormir.

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  • Bon pour votre santé générale, votre cœur, votre flux sanguin et votre perte de poids - il est prouvé que faire une activité physique régulière contribue à faire baisser le taux de cortisol sanguin, réduit le stress et l'anxiété et vous aide même à mieux dormir.

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