Bienvenue à The Studio Pilates
Cagnes sur Mer
Le studio propose des cours collectifs de Pilates sur machine à Cagnes sur Mer pour allonger, tonifier, renforcer vos muscles profonds & sculpter votre corps.
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Des cours adaptés à tous et toutes
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Sculpter sa silhouette et son esprit
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Pour tous les niveaux
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Stop aux complexes
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Tonifier sa silhouette
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Entretenir sa santé
☆ Des cours adaptés à tous et toutes ☆ Sculpter sa silhouette et son esprit ☆ Pour tous les niveaux ☆ Stop aux complexes ☆ Tonifier sa silhouette ☆ Entretenir sa santé
Les cours de Pilates sur Reformer
La Méthode Pilates® est un entraînement complet de renforcement musculaire.
Les exercices combinent renforcement musculaire & étirement pour allonger, gainer le ventre et fuseler le corps en particulier les jambes et la taille.
L'entraînement sur Reformer est l'entraînement le + efficace et le + efficient aujourd'hui.
Le + du reformer : renforcer les muscles en longueur, en les allongeant, sans risque de blessures ou gonflette.
Le planning
En plus du planning de cours collectifs, je vous propose des cours privés adaptés à vos besoins.
15 février
Lundi au vendredi
basic reformer 9:00
basic reformer 12:15
basic reformer 13:15
reformer & stretch 18:00
Un rendez-vous régulier pour travailler sur votre souplesse, améliorer la posture de votre corps et engager vos muscles profond.
Un rendez-vous régulier pour travailler sur votre souplesse, améliorer la posture de votre corps et engager vos muscles profond.
Un rendez-vous régulier pour travailler sur votre souplesse, améliorer la posture de votre corps et engager vos muscles profond. Un rendez-vous régulier pour travailler sur votre souplesse, améliorer la posture de votre corps et engager vos muscles profond.
15 mars
Samedi
Cours privés uniquement
Joseph Pilates
« En 10 séances vous sentirez la différence
En 20 séances vous verrez la différence
En 30 séances vous aurez un nouveau corps. »
Les bienfaits de la Méthode STOTT Pilates® pour votre corps :
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Bon pour votre santé générale, votre cœur, votre flux sanguin et votre perte de poids - il est prouvé que faire une activité physique régulière contribue à faire baisser le taux de cortisol sanguin, réduit le stress et l'anxiété et vous aide même à mieux dormir.
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Bon pour votre santé générale, votre cœur, votre flux sanguin et votre perte de poids - il est prouvé que faire une activité physique régulière contribue à faire baisser le taux de cortisol sanguin, réduit le stress et l'anxiété et vous aide même à mieux dormir.
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Bon pour votre santé générale, votre cœur, votre flux sanguin et votre perte de poids - il est prouvé que faire une activité physique régulière contribue à faire baisser le taux de cortisol sanguin, réduit le stress et l'anxiété et vous aide même à mieux dormir.
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Bon pour votre santé générale, votre cœur, votre flux sanguin et votre perte de poids - il est prouvé que faire une activité physique régulière contribue à faire baisser le taux de cortisol sanguin, réduit le stress et l'anxiété et vous aide même à mieux dormir.
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Bon pour votre santé générale, votre cœur, votre flux sanguin et votre perte de poids - il est prouvé que faire une activité physique régulière contribue à faire baisser le taux de cortisol sanguin, réduit le stress et l'anxiété et vous aide même à mieux dormir.
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Bon pour votre santé générale, votre cœur, votre flux sanguin et votre perte de poids - il est prouvé que faire une activité physique régulière contribue à faire baisser le taux de cortisol sanguin, réduit le stress et l'anxiété et vous aide même à mieux dormir.
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Bon pour votre santé générale, votre cœur, votre flux sanguin et votre perte de poids - il est prouvé que faire une activité physique régulière contribue à faire baisser le taux de cortisol sanguin, réduit le stress et l'anxiété et vous aide même à mieux dormir.