Mon enseignement de Pilates ? Précis, rigoureux, avec beaucoup de bienveillance et surtout décomplexé parce qu’on est là pour se faire du bien sans se mettre la pression.

Mes cours de Pilates sur Reformer sont conçue pour allonger tout votre corps et vous aider à trouver votre centre “votre powerhouse” en renforçant vos muscles profonds.

Le mélange parfait entre stretching et de renforcement musculaire pour se sculpter, tout en grâce.

Mon plaisir coupable le Pilates + Ballet : Rajouter une touche d’élégance avec des exercices inspirée du ballet pour avoir des muscles longs et fins.